Contrologia desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente, e eleva o espírito”. "Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os…
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Dia 25 de novembro é o DIA DO DOADOR DE SANGUE. A Metacorpus Studio Pilates em parceria com o Lapa 40º apoia a doação voluntária. Vamos doar também? Um dos locais que precisa…
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A hérnia de disco consiste de um deslocamento do núcleo pulposo além dos limites do ânulo fibroso, dependendo do volume de material herniado, poderá haver compressão e irritação das raízes…
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Já que o Pilates dentro da água não fez muitos adeptos, quem sabe o Pilates sobre a água, faça virar no Brasil a mesma febre que virou nos Estados Unidos?…
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Exercícios regulares e intensos podem fazer com que células-tronco do coração que estavam adormecidas voltem à vida, o que levaria ao desenvolvimento de novos músculos no órgão. Os cientistas já…
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1- Qual a diferença entre pilates e ioga? A ioga é uma prática originada na Índia há mais de 5 mil anos. O pilates é uma técnica ocidental de cerca…
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Músculos firmes, fortes, alongados, barriga mais definida e mais autocontrole. É possível ter ainda ótima postura, articulações mais saudáveis, melhor capacidade respiratória e maior tolerância ao estresse. São por esses…
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