Foi realizado nos dias, 03,04,05 de Agosto, o sétimo encontro de atualização dos instrutores da Metacorpus.Tivemos a presença dos instrutores da Metacorpus de todo o Brasil, que foram os responsáveis…
Leia mais »
O Instituto de Ortopedia de Traumatologia do Hospital das Clínicas alertou que o uso cada vez mais frequente de smartphones, telefones que se parecem com computadores, está provocando o…
Leia mais »
No período de sono o organismo humano entra em repouso habitual e periódico. As características desse estado são: suspensão provisória da consciência, relaxamento dos sentidos e dos músculos, diminuição do…
Leia mais »
Sabe aquela Cama Elástica ou Bosu ou até mesmo a prancha de saltos que ficam dando sopa no ginásio de fisioterapia ou na sala de Pilates e que ninguém nunca usa?…
Leia mais »
Muitos adolescentes carregam mochilas escolares com mais de 10 a 15% do seu peso corporal, o que os coloca em risco para sofrer de dores nas costas e distúrbios relacionados.A…
Leia mais »
Os movimentos executados de forma lenta aumentam o controle e a harmonia do exercício, que são estabelecidos pela ativação de mais unidades motoras e fibras musculares, ocorrendo também o aumento…
Leia mais »
Os movimentos parecem semelhantes, mas se analisarmos biomecanicamente encontraremos diferenças que podem ser significativas para cada objetivo. Os exercícios feitos no Reformer tendem a dividir a carga…
Leia mais »
De acordo com essa revisão bibliográfica, podemos constatar que há uma predisposição para a instabilidade e aumentos de curvaturas em pessoas obesas ou com sobrepeso, principalmente a hiperlordose lombar devido…
Leia mais »
