Arquivos de

Pilates na Gestação

O Pilates tem se tornado parte integral do estilo de vida de muitas mulheres conscientes da importância do mesmo tanto para a saúde, quanto para benefícios estéticos. Contudo, muitas mulheres…

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Pilates na prevenção da Escoliose nos Pré- adolescentes

A escoliose é uma deformação morfológica multifatorial podendo ter várias origens, portanto existem três tipos de tecidos envolvidos na evolução da Escoliose e a principal causa nesse sentido é o…

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Pilates e Artrite Reumatóide

A Artrite Reumatóide é uma patologia inflamatória crônica, sem causa conhecida, que acomete as articulações, causando dor, edemas, rigidez no movimento (que aumentam na parte da manhã) e deformações articulares…

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Pilates nas Lombalgias

Quando temos um diagnóstico de Lombalgia, significa dizer que ocorre uma alteração musculoesquelética na região lombar que pode ou não estar associado com alguma lesão mais séria. Geralmente o Encurtamento…

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Diga adeus ao sedentarismo

Cada vez mais as pessoas estão percebendo como é ruim o sedentarismo e as conseqüências que o mesmo traz indisposição, fraqueza muscular, dificuldade em subir uma escada e carregar uma…

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