Foram mensurados os gastos calóricos e metabólicos e taxas de esforço percebido em indivíduos praticantes de aulas de matpilates, nos três níveis: básico, intermediário e avançado. O artigo mostra um…
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Os exercícios melhoram o alongamento, a postura, respiração, e a coordenação motora, além de fortalecer os diferentes grupos musculares: como os adutores (parte interna da coxa), musculatura do assoalho pélvico,…
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O Pilates virou uma verdadeira moda nas academias, muitas pessoas já ouviram falar dessa nova técnica de exercício físico porem ainda restam algumas dúvidas . E pensando nisso fomos pesquisar…
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O Pilates tem se tornado parte integral do estilo de vida de muitas mulheres conscientes da importância do mesmo tanto para a saúde, quanto para benefícios estéticos. Contudo, muitas mulheres…
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A escoliose é uma deformação morfológica multifatorial podendo ter várias origens, portanto existem três tipos de tecidos envolvidos na evolução da Escoliose e a principal causa nesse sentido é o…
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A Artrite Reumatóide é uma patologia inflamatória crônica, sem causa conhecida, que acomete as articulações, causando dor, edemas, rigidez no movimento (que aumentam na parte da manhã) e deformações articulares…
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Quando temos um diagnóstico de Lombalgia, significa dizer que ocorre uma alteração musculoesquelética na região lombar que pode ou não estar associado com alguma lesão mais séria. Geralmente o Encurtamento…
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Cada vez mais as pessoas estão percebendo como é ruim o sedentarismo e as conseqüências que o mesmo traz indisposição, fraqueza muscular, dificuldade em subir uma escada e carregar uma…
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