REVISTA NOVAFISIO – EDIÇÃO 85


REVISTA NOVAFISIO – EDIÇÃO 85 – 04/2012

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Melhor que dar o peixe é ensinar a pescar!

“Melhor que dar o peixe é ensinar a pescar!”, diz o sábio provérbio chinês que combina exatamente com a proposta da Metacorpus Studio Pilates de oferecer um curso completo que englobe desde a formação e aprimoramento para profissionais e estudantes de Fisioterapia, Educação Física e áreas afins, até direcionamentos para o sucesso de empreendimentos, como estratégias de publicidade e marketing, logística, consultoria no mercado de trabalho e montagem do studio. Os cursos “Pilates: uma visão atual na área de saúde” e “Pilates no tratamento das patologias da coluna vertebral”, realizados em 17 estados, já formaram cerca de 6.000 profissionais.

Curso de Formação
Pilates:uma visão atual na área da saúde

Conteúdo:
Princípios do método;
Avaliação Postural;
Biomecânica dos movimentos;
Cadeias Musculares;
Pilates no solo;
Pilates nos aparelhos;
Patologias musculoesqueléticas;
Técnicas para montar uma aula;
Aprendendo a montar seu studio;
Ser um empresário de sucesso.

Curso Avançado
Pilates no tratamento de patologias da coluna vertebral

Conteúdo:
Tratamento para hérnia de disco;
Escoliose;
Hipercifose;
Hiperlordose;
Espondilólise;
Espondilolistese;
Espondilite Anquilosante;
Osteoporose;
Estabilização Postural Estática x Dinâmica;
Exercícios inéditos.

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Studio Metacorpus: funcionalidade e economia
Fabricada em aço inoxidável, madeira maciça de reflorestamento e courvin náutico antimofo e antifungo nas mais variadas cores, a Linha Padrão combina funcionalidade e economia sem abrir mão da beleza e modernidade.

Linha Elite: qualidade insuperável
Os aparelhos da Linha Elite oferecem alto grau de qualidade, com otimizações que facilitam o trabalho no dia a dia, além de dois anos de garantia contra defeitos de fabricação.

Linha Clinical: um trabalho diferenciado
A Linha Clinical foi desenvolvida com a mesma tecnologia empregada na fabricação da Linha Elite e adaptada para um trabalho preventivo e de reabilitação.

Equipamentos

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Molas em aço carbono.
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Movimento lento e resistência progressiva

Metacorpus – Os movimentos executados de forma lenta aumentam o controle e a harmonia do exercício, que são estabelecidos pela ativação de mais unidades motoras e fibras musculares, ocorrendo, também, o aumento do tempo de fixação das pontes cruzadas entre a actina e a miosina (ciclagem).

Este fenômeno gera uma maior proteção ao redor da articulação, estabilizando o movimento. O estimulo neural é mais direcionado respeitando o tempo para um novo disparo, evitando a tetania (acúmulo de estímulos neurais nos receptores musculares) e consequentemente a fadiga muscular.

A velocidade de contração é inversamente proporcional a força, o aumento de uma, leva a diminuição da outra. Associando todas essas explicações ao fato do método Pilates ser caracterizado como um exercício global (utilização de mais de um grupamento e de mais de uma articulação, durante os exercícios) realizar os exercícios dessa forma trás maiores benefícios para músculos e articulações, dificultando o aparecimento de lesões. Na Metacorpus Studio Pilates você encontra molas de qualidade e pratica pilates com segurança.

Exercícios realizados com as molas

Quando um aluno pratica Pilates nos equipamentos, obrigatoriamente ele irá realizar movimentos com as molas, submetendo-se assim à uma carga progressiva.

Para contrações auxotônicas (progressivas), a carga aumenta na medida em que a contração ocorre ge-rando deformação na mola. A theraband e as molas são bons exemplos de implementos que possibilitam este tipo de trabalho muscular.

No inicio de qualquer movimento humano é necessário que ocorra uma força compressiva entre pelo menos duas superfícies articulares, por exemplo: a ulna precisa estar em contato com o úmero para que ocorra a flexão do cotovelo, quanto maior a resistência para esse movimento maior é a compressão entre a ulna e o úmero.

No inicio do movimento as molas estão em um grau de força diminuído, já que apresentam uma deformação menor (a articulação apresentará uma força de compressão aumentada pois sairá da inércia), conforme o aluno vai realizando o movimento o vetor da força compressiva irá diminuir por causa da mudança angular do movimento e do torque efetivo, aí sim a mola vai oferecendo uma maior resistência conforme a sua deformação.

A palavra, impacto, está diretamente ligada a quaisquer tipos de forças (compressão, tração, cisalhamento). O que vai classificar uma atividade como sendo de alto impacto ou baixo impacto é a aceleração que é imposta ao movimento, o que reflete diretamente na frequência em que esses tipos de forças ocorrem.

De forma conclusiva, podemos dizer que o método Pilates é considerado a atividade que menos oferece impacto articular para os seus praticantes, beneficiando principalmente pessoas que possuem doenças degenerativas da cartilagem articular. Ex: Condromalácia Patelar, Artrite Reumatóide, Artroses.

Malhe o ano todo com estilo

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Pontos de Venda: Rio de Janeiro: Copacabana (21) 4124.2576
São Paulo: Cerqueira César (11) 4115.4333 – São José dos Campos (11) 4141.2252
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Porto Alegre
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18, 19 e 20 de maio

Goiânia
13, 14 e 15 de julho

São Paulo
13, 14 e 15 de julho

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1 comentário

  1. Rodrigo da Silva Figueiredo comentou:

    Ref: “Presilhas para barra olímpica e Molas para aparelhos de Pilates.”

    Bom dia,

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