Revista Men’s Healt


Especialização em Pilates na Metacorpus

Ganhe força na estica!
Não é coisa de mulher!

Pilates é cada vez mais procurado por homens. No The Studio Pilates Brasil, eles já são cerca de 50% dos alunos. Nos estúdios Metacorpus a presença de homens cresceu 30% no último ano. Não à toa. A técnica pode ser usada para hipertrofia com uma peculiaridade. “A diferença entre a maior parte dos movimentos da musculação é que cada exercício do pilates recruta trabalho do corpo todo”, diz Michel Salgado, professor da Metacorpus no Rio de Janeiro (RJ). “Proporciona maior equilíbrio muscular, consciência corporal, respiração e coordenação”. Por isso é treino complementar de vários atletas. E ainda: “Melhora o desempenho sexual”, sugere Inelia Garcia diretora do Studio Brasil

Fonte: Alice Becker, diretora do Studio Physio Pilates, Salvador (BA) e Sérgio Machado, fisioterapeuta e sócio da Metacorpus Studio Pilates do Rio de Janeiro (RJ)”

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