Nos dias atuais o modo de brincar mudou bastante com relação às crianças nascidas nos anos 70 e 80, por exemplo. Nessa época as brincadeiras como queimado, pular corda, amarelinha, pique pega eram estimuladoras físicas para as crianças. Nos dias atuais as mesmas ficam presas à vídeo games e computadores e com a evolução das TVs à cabo são capazes de ficar 24h antenadas nos diversos canais. Como resultado desta mudança de atividades, temos aparecimentos de dores lombares, crianças cada vez mais frágeis à doenças e mais suscetíveis à fraturas ósseas.
Mas não foram só as maneiras de brincar que mudaram. Os modos de se exercitar também tiveram alterações radicais, e, devido a isso, o pilates tem aparecido como uma alternativa interessante de exercício físico.
Alguns dos benefícios da prática de pilates para crianças:
Melhoras das posturas cifóticas e escolióticas, comuns nesta idade
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