Corpo escultural e boa saúde com Pilates


Diversas celebridades exibem corpo escultural e boa saúde conquistada com treino regular de Pilates. As aulas definem e alongam o corpo, além de melhorar a postura e o equilíbrio. Quando aliado alimentação saudável ajuda a emagrecer. Apontado por fisioterapeutas como a proposta de atividade física mais completa para qualquer idade, os resultados podem ser percebidos a partir de três semanas. Exemplo disse é a atriz Marisol Ribeiro, que após seis anos voltou as aulas de Pilates com a instrutora Tatiana Kasahara, sócia- proprietária do estúdio Metacorpus Studio Pilates – Av. Paulista, Brigadeiro Faria Lima e Higienópolis – SP . #PilatesParaTodos

 

Marisol e Tuka

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