Podem participar Profissionais da área da Saúde com formação em Pilates.

Local

R. das Carpas, 60 ( com Av. Alfredo Ignacio Nogueira Penido, 300 - Sala 18 Ed. Terraço Aquárius - Jd. Aquárius (com Rua das Carpas, em cima da Drogaquinze) - São José dos Campos-SP

Conteúdo programático

Teoria sobre Treinamento Neuro-Muscular

Sistemas de Exercícios para:

• Ganho de Força - Sistema de Séries Únicas e Múltiplas
• Ganho de Resistência - Repouso Ativo x Esforço Subjetivo
• Emagrecimento - Pilates Aeróbio x Anaeróbio

Montando

• Macro Ciclo
• Meso Ciclo
• Micro Ciclo

Diferença e Benefícios Alongamento Dinâmico x Estático

Saiba o gasto calórico de uma aula

Informações complementares

Os participantes receberão material didático impresso e Certificado Virtual na conclusão do curso.

*A Metacorpus se reserva o direito de cancelar o curso, caso não seja atingido o número mínimo de participantes.