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- / Pilates Avançado Treinamento Florianópolis R$ 150,00 (Reserva de Vaga)
Podem participar Profissionais da área da Saúde com formação em Pilates.
Próximas turmas
Aguardar NOVA DATA, duração: 2 dias.
Local
Av. Othon Gama d’Eça, 907/602 – Ed. Fleming – Centro – Florianópolis - SC
Conteúdo programático
Teoria sobre Treinamento Neuro-Muscular
Sistemas de Exercícios para:
- Ganho de Força - Sistema de Séries Únicas e Múltiplas
- Ganho de Resistência - Repouso Ativo x Esforço Subjetivo
- Emagrecimento - Pilates Aeróbio x Anaeróbio
Montando
- Macro Ciclo
- Meso Ciclo
- Micro Ciclo
Diferença e Benefícios Alongamento Dinâmico x Estático
Saiba o gasto calórico de uma aula
Informações complementares
Os participantes receberão material didático impresso e Certificado Virtual na conclusão do curso.
*A Metacorpus se reserva o direito de cancelar o curso, caso não seja atingido o número mínimo de participantes.
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